カウンセリングに行くことはまだまだ身近ではなく、不安や抵抗を感じる方もいらっしゃることと思います。私自身がそうでした。生きづらさを感じながらも、どこにも話ができずにいました。それに加えて“カウンセリングを受けなきゃいけないほどの私“という思考から自分に自信を持て無くなったり….。

いつか出会った、「カウンセリングは心のエステ」という言葉。髪や身体などを整えて自分を磨き、癒されるように、心も同様に整え、癒せる、自信が持てるようになり、自分自身を好きになれる。カウンセリングはそんな場所ではないかと思います。

そして、カウンセリングを受ける、という行動をしたあなたならば、カウンセリングを受け、気づいたことに対して行動することができ、昨日の自分より今日の自分が好きになれる、より良くなれる第一歩を歩んでいけるのではないかと感じています。

自身が経験した同様の生きづらさを感じている方、同じ悩みではないけれど、辛さや苦しみを感じている方達に、少しでも“気づき“を与えられる、そんなカウンセリングであれるよう、これからも日々、学び続けていくことをお約束します。